BEELDENDE THERAPIE
Lichaamsgerichte beeldende therapie is een ervaringsgerichte therapievorm. Door de inzet van werkvormen en materialen zet je emoties in beweging. Het toelaten van boosheid, het laten gaan van verdriet, het ervaren van gemis of het ruimte durven maken voor jouw behoeften. De stukken in jezelf die - om wat voor reden dan ook - aandacht vragen, ga je verkennen, ervaren, aankijken en... voelen.
Erkennen van emoties en lichamelijke signalen
In het begin is het uit je hoofd komen en aandacht richten op je binnenwereld vaak spannend en ongemakkelijk. Het is niet wat je gewend
bent. En precies daar kan ik je helpen. Om je vertrouwen te geven en waar nodig voor te gaan.
Tot je ervaart dat er na het voelen van emoties, in het diepst van binnen, alleen maar rust is. De angst om te voelen verdwijnt. Je fysieke klachten ebben weg, want je lichaam voelt zich gehoord.
En je bent in staat om je emoties te onderhouden waardoor je echter en luchtiger leeft. Welkom terug bij je ware zelf. Zo voelt 'uit je hoofd'.
Yes! Het is niet mooi
Wat je gaat maken op papier of met klei, hoeft niet mooi te zijn. Het gaat niet om het maken van een kunstwerk. Het gaat om uiten wat er
van binnen in jou leeft op onbewust niveau. Zodat jouw gevoelswereld en lichaamssignalen zichtbaar worden. Bestaansrecht krijgen. En je je er opnieuw toe kunt verhouden. We werken met wat er nu
in jou aandacht vraagt. Dat is wat de ruimte mag krijgen.
"Alle gevoelens krijgen letterlijk bestaansrecht in de werkstukken. Door met aandacht op te merken wat er van binnen roept of fluistert, voel ik me eindelijk gehoord."
"Met het tegenover een psycholoog zitten en praten heb ik niet zoveel. Ik klap dicht. Bij Sandra kon in mijn eigen manier ontdekken en met mijn gevoel om leren gaan."
"Sandra is de eerste behandelaar bij wie ik niet wegging voordat het echt was aangepakt. Ze kon me erbij houden. Ik heb eindelijk rust en vertrouwen in mezelf gevonden."