Jongeren

Soms loop je vast. Kost alles veel moeite, voel je je onbegrepen en alleen. Bij UIT JE HOOFD bied ik een plek waarin je kan landen. Waar je ervaart dat je helemaal goed bent zoals je bent. Tijdens de creatieve sessies ontdek je steeds beter wat jou helpt om weer lekker in je vel te zitten.

Er zijn allerlei redenen waarom het tijdens middelbare schooltijd of studieperiode zwaar kan voelen of waarom je vastloopt, onder andere: 

• Laag zelfbeeld
• Somberheid
• Gepest worden
• Het ervaren van druk
• Het gevoel dat je je moet aanpassen
• Het gevoel hebben dat je niet goed bent zoals je bent
• Hoogsensitiviteit
• Hoogbegaafdheid
• Autismespectrumstoornis
• Perfectionisme
• Niet goed weten hoe je te uiten
  
  

Samen onderzoeken we wat er nodig is. Hoe je moeilijke of pijnlijke dingen de aandacht kunt geven en hoe je vuurtje van binnen weer optimaal kan branden. Vaak gaat er veel aandacht naar de omgeving uit en is het fijn om een plek te hebben waar je eerst verbinding met jezelf kan maken voordat je weer in contact met anderen gaat. 

In de sessies ga je aan de slag met creatieve werkvormen. Er zijn allerlei materialen beschikbaar. Samen ontdekken we wat bij jou past. Tussendoor praten we als dat fijn is. Ook lichaamsgerichte oefeningen zoals groot op de muur tekenen of het werken met wat je lichaam vertelt, zijn onderdeel van de behandeling.

• In een telefonisch gesprek wordt duidelijk of ik met UIT JE HOOFD iets kan betekenen. 
• Zo ja, dan verkennen we in een intakegesprek waar je aan wilt werken en wat beeldende therapie hier precies in kan doen. Tot 18 jaar is er voorafgaand een intake met de ouder(s). In overleg plannen we de evaluatiemomenten. 
• Het aantal sessies spreken we samen af. De duur van een sessie is ongeveer 75 minuten. Afgestemd op het moment en op je doelen, ga je aan de slag met beeldende werkvormen. We ronden steeds af met het observeren en bespreken van het gemaakte werk. Het werk mag je mee naar huis nemen.
• Aanmelden kan zonder verwijzing.
• In de praktijk is geen wachtruimte voor ouders. Het naastgelegen park Klarenbeek kan een fijne plek zijn om de tussentijd te overbruggen. Ook zijn er op 5 min rijden meerdere cafeetjes. Op verzoek kan ik wat tips geven.