Onze ratio is van grote waarde. Alleen krijgt het hoofd-weten vaak te veel ruimte. Om allerlei redenen - maatschappelijk of individueel - hebben we geleerd vooral naar ons verstand te luisteren. Maar dat is niet het complete verhaal en dat kan op den duur somberheid, frustratie en zelfs fysieke klachten teweegbrengen. Beeldend werken maakt je gevoelens zichtbaar. Zonder woorden, een directe ingang naar je binnenwereld. Wanneer je hoofd en gevoel beiden aandacht krijgen, functioneer je optimaal en is er rust in je systeem.
VOOR WIE
UIT JE HOOFD is er voor volwassenen, jongeren en kinderen die stoeien met:
-
Stress en spanning
- Angstklachten
- Somberheid
- Emotieregulatie
- Onverklaarbare lichamelijke klachten
- Twijfel over welk pad te bewandelen
- Laag zelfbeeld
- Niet volledig zichzelf kunnen zijn
- Impactvolle levensgebeurtenissen
- Verlieservaring
- Hoogsensitiviteit
- Hoogbegaafdheid
- Autismespectrumstoornis
- Perfectionisme
HOE WERKT BEELDENDE THERAPIE
Met beeldende materialen (teken- en schildertechnieken, hout, klei, textiel, steen) bied ik een andere insteek dan het praten en denken waar we zo bedreven in zijn. Je komt letterlijk en
figuurlijk in beweging. En je kan er met afstand naar kijken. De tekeningen en werkstukken zijn een spiegel en oefenterrein.
Er is ruimte om te experimenteren, iets opnieuw te proberen en om te voelen. Zo blijf je niet hangen in je hoofd. Dat maakt de stap naar het omgaan met - of bewerkstelligen van - verandering een
stuk makkelijker.
LEES MEER
WAAROM UIT JE HOOFD
- Vind rust, kracht en focus bij jezelf in deze hectische maatschappij of hectische fase in je leven
- Ga ervaren, voelen en doen in plaats van blijven nadenken
- Hervind de regie op hoe je met de dingen omgaat
Als niet alleen je hoofd, maar ook je handen en onderbewuste iets nieuws hebben gedaan,
is het een stuk makkelijker om het thuis, op werk of school ook anders te doen.