Retraites

Een aantal keer per jaar begeleid ik meerdaagse programma's. Tijdens deze dagen kom je steeds wat meer los van je dagelijkse routines en steeds meer uit je hoofd. Creatieve en lichaamsgerichte werkvormen vormen de basis. Ook is er ruimte voor individuele tijd.

De retraites vinden plaats in het Dominicanenklooster in Huissen; een plek waar je tot jezelf kunt komen en je je gedragen kunt voelen. De werkvormen zijn erop gericht jezelf en daarmee je binnenwereld in beweging te brengen en bestaansrecht te geven. Zodat je uit je hoofd komt en kunt gaan voelen.

Wil je van tevoren contact om te verkennen of een retraite de juiste vorm voor jou is, dan kan dat uiteraard. Ik ontmoet je graag.

Retraite Stevig in je basis

Via creatieve en lichaamsgerichte werkvormen ga je deze dagen de basis in jezelf ervaren; de plek van rust, richting en houvast. Je gaat opmerken waar je de basis in jezelf kunt vinden door met aandacht 'te zijn' met je lichaamssignalen en hier expressie aan te geven.

Data

zo 2 feb 2025 19.30 t/m wo 5 feb 2025 15.00
vr 16 mei 2025 19.30 t/m ma 19 mei 2025 15.00
do 2 okt 2025 19.30 t/m zo 5 okt 2025 15.00

"Sandra is een positief en authentiek mens, bevlogen en kundig. Ik voelde me meteen veilig. Ze combineert serieus met humor en heeft oog voor iedereen. Ik vind het fijn dat ze op een toegankelijke manier ook de lastige observaties durft aan te kaarten."

"Ik voel mijn basis weer, mijn innerlijk kompas. En heb ook zachtheid voor mezelf gevonden."

Lees meer

Retraite Uit je hoofd

Tijdens deze meerdaagse retraite doet je ratio een stap naar achteren en daarmee komen je lichaamswijsheid en gevoel meer op de voorgrond. Creativiteit biedt een rijke taal waarbij je ervaart hoe de dingen voor jou zijn, in plaats van erover te praten of na te denken. De stukken in jezelf die - om wat voor reden dan ook - aandacht vragen, ga je verkennen, ervaren, aankijken en voelen.

Data

ma 7 juli 2025 19.30 t/m vr 11 juli 2025 15.00
vr 22 aug 2025 19.30 t/m di 26 aug 2025 15.00

"De begeleiding als groep en individueel was geweldig. In no time ontstond er een fijne sfeer voor mij. Dank je wel Sandra voor je vakmanschap."

"Dankzij deze retraite heb ik de taal die zo natuurlijk in mij zit, kunnen opmerken en tot uiting kunnen brengen. Daardoor begrijp ik mezelf beter, vallen er dingen op hun plek en kan ik dingen in een groter geheel zien. Het is zo verhelderend en logisch."

"Nu heb ik geleerd echt vanuit mijn gevoel te beginnen en me daardoor te laten leiden."

Lees meer