Retraites
Een aantal keer per jaar begeleid ik meerdaagse programma's. Tijdens deze dagen kom je steeds wat meer los van je dagelijkse routines en steeds meer uit je hoofd. Creatieve en lichaamsgerichte werkvormen vormen de basis. Ook is er ruimte voor individuele tijd.
De retraites vinden plaats in het Dominicanenklooster in Huissen; een plek waar je tot jezelf kunt komen en je je gedragen kunt voelen. De werkvormen zijn erop gericht jezelf en daarmee je binnenwereld in beweging te brengen en bestaansrecht te geven. Zodat je uit je hoofd komt en kunt gaan voelen.
Wil je van tevoren contact om te verkennen of een retraite de juiste vorm voor jou is, dan kan dat uiteraard. Ik ontmoet je graag.
Retraite Uit je hoofd
Heb je behoefte om los te komen van jouw gedachten en je aandacht te verplaatsen naar je gevoel en wijsheid van je lichaam? Tijdens deze meerdaagse retraite, bestaande uit creatieve en lichaamsgerichte werkvormen, kom je elke dag meer 'uit je hoofd'.
- wo 13 mei 2026 19.30 t/m zo 17 mei 2026 15.00
- ma 24 aug 2026 19.30 t/m vr 28 aug 2026 15.00
Retraite Trouw aan je lijf
Je weet, of merkt, dat je lichaam informatie geeft. Soms roept het, soms fluistert het tegen je. Maar je bent gewend de signalen van je lichaam te relativeren en door te gaan. Tijdens deze retraite ervaar je hoe het is als je wél luistert (en handelt) naar de signalen van je lijf.
- ma 13 juli 2026 19.30 t/m vr 17 juli 2026 15.00
Retraite Stevig in je basis
Via creatieve en lichaamsgerichte werkvormen ga je deze dagen de basis in jezelf ervaren; de plek van rust, richting en houvast. Je gaat opmerken waar je de basis in jezelf kunt vinden door met aandacht 'te zijn' met je lichaamssignalen en hier expressie aan te geven.
- vr 9 okt 2026 19.30 t/m ma 12 okt 2026 15.00
"Sandra is een positief en authentiek mens, bevlogen en kundig. Ik voelde me meteen veilig. Ze combineert serieus met humor en heeft oog voor iedereen. Ik vind het fijn dat ze op een toegankelijke manier ook de lastige observaties durft aan te kaarten."
"Ik voel mijn basis weer, mijn innerlijk kompas. En heb ook zachtheid voor mezelf gevonden."
"De retraite vond ik aansprekend door de combinatie van lijf, rust en creatief. Die verwachting is uitgekomen. Daarbij biedt Sandra professionele en warme begeleiding in ieders persoonlijke
pad."